Thank God It's Friday! Vet inte riktigt vart veckan har tagit vägen, men den har varit fullspäckad. Och man är ledig hela helgen.

Såhär till alla helgons helgen, så har jag pillat ihop 2 arrangemang som sättas på minneslunden, för att hedra minnet av våra älskade familjemedlemmar som inte längre finns hos oss.

Så jag har rensat ur två stycken matpumpor och fyllt dem med oasis. Sen har tankarna bara flödat. Det var rofyllt att stå och pilla med att sätta rosorna och murgrönebladen på plats, runt om den fantastiska krysantemumen.

Jag blev faktiskt riktigt nöjd med resulatet.
Nu hägrar strykjärnet. Har insett att strykning, är otroligt underskattat. Jag blir faktiskt avslappnad av att pilla med det.

With Love

Är flitig kund hos tandläkaren.. Ska man byta ut alla tänder, så får man räkna med tid, energi och smärta. Men det kommer bli så fantastiskt bra i slut ändan. Har varit här så gott som en gång i veckan sen i maj. Och idag är sista saneringstiden. Sen ska nya bissingar byggas! Jag är så uppspelt!

Igår var man åter igen på Achima Care. Varje gång är lika givande! Igår var det föreläsning om fysisk aktivitet. Visste du att när du reser dig från sittande ställning, så ökar kalori förbränningen med 200%? Mmm. Tänk på det!

Otroligt givande dag har det varit! Har haft min make hemma, då han tog ut en semesterdag för att kunna följa med på smärt föreläsning. Hela huvudet är fyllt av nyttig information!! S0 man är lagom slut nu.

Tänkte gå in närmare på denna nya lärdom i morgon innan jag ska på smärthanteringen.
För nu är det ju Dessärmästarna på tv.

Oh! Som sista inflik, så har jag börjat leka med isomalt och göra sockerkonst, med hjälp av mina tidigare erfarenheter från glasskolan! ^^

Love!

Idag är faktiskt en riktigt bra dag! Har sovit gott (och länge) och har tagit tag i min kaosartade sida av sovrummet.
Jag känner att alla sektioner av smärthantering börjar göra nytta. Jag har inte ens tagit smärtstillande än idag!! Det brukar vara frukost vanligtvis.

För ganska exakt ett år sedan var vi 2 veckor i thailand. Och vi längtar tillbaka!! Jag kommer lägga upp inlägg från den resan nu i efterhand. Vi saknar värmen, folket och.. ja.. allting! Jag vet dessutom att min kropp hade mått ännu bättre av lite värme. Men får nöja mig med att drömma mig tillbaka.

Bilden, är tagen på Monkey Mountain. Vilda apor och härligt sällskap av mina chefer. Det var en otrolig upplevelse för Cornelia också. Vi hyrde motorcyklar och körde runt dagligen. Upplevde och njöt. Längtar tillbaka!

Nu ska jag greppa tag i kaffekoppen och ta ett ännu ett ryck i kaoset.

Love!

Det blev en lagom slitig dag igår. Både jag och min kollega var helt slut! Lönehelg och full rulle. Hur skoj som helst, men man blev ordentligt trött!

Min kollega beställde lördagsfika också. Så stod i köket till klockan 9 i fredags kväll. Men citronmarängpajen blev underbar! Smakerna gifter sig på ett underbart sätt. Och min kollega var överlycklig!

Idag är man alltså ledig. Jag vill göra något, men är för trött för att ta mig för det. Så får se om man orkar vara kreativ, eller om det blir liggläge hela dagen.

Ja.. Idag är en sån dag..

Jag var hos tandläkaren igår. Det är visserligen inget konstigt med det i sig, men att laga 8 tänder och dra ut en visdomstand (som var ordentligt trasig) och sy 3 stygn i munnen, DET är konstigt. Det är dock mindre konstigt att jag idag har löjligt ont..

Hela kinden är ordentligt svullen.. Ungefär som jag-har-blivit-misshandlad-i-en-boxningsring-stor.. Idag är jag med andra ord inte det minsta kaxig..

Men slutade iaf jobba vid 1 idag, så har hunnit att påbörja Cornelias julkalender, eller, i alla fall en del som ska vara i den..

När maken kom hem, visade det sig att han har feber, så just nu står det en thaisoppa och puttrar på spisen. Fylld med galang, koriander och andra nyttigheter. Så hans feber kommer fly fortast möjligt!

Idag var det dessutom sista skoldagen inför november lovet. Så i morgon ska maken åka och lämna henne hon mina föräldrar. En skön break både för oss och henne. Bli ompysslad och bo in-the-middle-of-nowere ett tag.

I morgon vankas det 8 timmar jobb. Så håller på att baka en citron maräng paj också. Många bollar i luften. Men då fokuserar jag i alla fall inte på värken.

Over and out

Jag känner mig som en otroligt dålig bloggare!! Snart ett år sedan senaste inlägget.. Men har jag har kommit in i en fas, då det känns som att jag är i behov av detta igen. Att skriva av sig, få ut tankar och funderingar, samt att få kräka av mig..

Förra veckan stod det klart, att jag har fått fibromyalgi..

Efter många månaders ovisshet och ständiga värk, utan någon anledning, ledde till att jag kontaktade min läkare. Eftersom att både min mamma och mormor har det och min gammel mormor hade det, så väcktes en oro.. En oro som knappt går att beskriva. Oro över om jag kommer kunna sköta mitt jobb i framtiden, tygla mitt humör, fungera som mamma, fru och matte.... osv osv osv.. Samtidigt ligger värken och pyr, och hånflinar.

Just nu, kan jag inte ens sova normalt. Visst, det var knappt normal sömn innan heller, men nu är det värre. Jag fryser, och när man fryser spänner man sig, och när man spänner sig får man ont i musklerna efter ett tag. Fast min värk hånflinar även i avslappnat tillstånd. Men att hösten har attackerat Malmö,  med flera dagar konstant regnande och miöd kyla, gör inte det mycket lättare.

Under nätterna vaknar jag flera gånger, trots att jag har 3 preparat för sömnen. Fast istället för att vakna av elaka mardrömmar, har det nu börjat med att jag vaknar av värk.. antingen pga att jag fryser, ELLER för att jag har veck i lakanet. Oftast det sistnämnda tyvärr.. Hela huden känns svullen, spänd och irriterad. Men när man tittar på huden, syns ingenting.

Just idag är värken extra kämpig. I måndags började jag på en kntensiv rehabilitering, i form av smärthantering. Vissa av oss 8 som går i denna gruppen, har värk pga förslitningar i både muskler och skelett, och 3 av oss har fibromyalgi.
I smärthanteringen ingår både tid med sjukgymnast och gruppsamtal i KBT form. Gruppsamtalen handlar om hur vi ska kunna hantera vår värk, prioritera, säga nej och få insikt i våra individuella värdegrunder.

I tiden med sjukgymnasten, får vi träna efter Ferenkraist. Man kan lättast beskriva det som en extremt mild yoga, men utan tänjande och intensiva rörelser.
Under denna behandling ligger man på en tunn fårskinsliknande matta med ett lakan över pch en handduk i nacken. Just sjukgymnast delen är plågsammast! Att känna hur det värken i både skeletet, huden och alla muskler är väldigt intensivt! Men det gör ändå skillnad! Det är mycket fokus på här och nu, så man vet ändå att det är 45 minuter plåga på ett kallt golv, men sen har man det verktyget med sig! Och jag fryser extremt efter de 45 minuterna!! Så det måste göra skillnad, och ge nervsystemet en kick.

Jag ska i alla fall försöka att blogga minst 2 gånger i veckan fram över. Och lägga upp inlägg som BORDE kommit till sen december förra året.